Добрый вечер!
Хочу поделиться своими откровениями по питанию😊. до последнего времени я не заморачивалась в еде. Овощи-ягоды с дачи, остальное из магазина, я городской житель да и работа и семья и т.д. т.п.😀 Все как у всех. Во время болячки я не ела практически совсем и хорошо похудела, зато потом открылся просто болезненный голод и я лихо нажрала(простите других слов нет) пять кило. Для меня это много, полезла в похудения(осторожно) и поняла, что резких движений делать не нужно. Поняла, что функциональное питание-это мое все! Функциональное питание-это продукт,созданный из натурального сырья, подходит для ежедневного употребления, для всех групп населения и имеет медицинское подтверждение, что его регулярное употребление улучшает качество здоровья. Я все равно не просчитаю курицу, что купила в Магните или Глобусе, но я добавляю теперь протеин и спокойна.
