Добрый вечер!
Мне понравился рассказ, как эскимосы научили мир употреблять Омегу-3(рыбий жир), брр... В 70-х годах прошлого столетия ученые обратили внимание, что эскимосы почти не страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями(счастливцы!) Оказалось, все дело в рыбьем жире. Не будем останавливаться на диете эскимосов, у каждого свои предпочтения. Все-таки приятнее проглотить капсулку с Омегой. Оказывается, рыбий жир уменьшает количество триглицеридов в крови, это важно. У кого повышенный холестерин меня поймут, а кто не хочет этого? Слегка снижает давление и уменьшает пульс.
Один момент, рыбу надо есть.НО! В рыбе, к сожалению, бывает ртуть. Значит, выбираем рыбу с коротким жизненным сроком, чтобы ртуть не успела накопиться. Или выбираем правильную Омегу.
