Мне очень нравится вопрос о витаминах группы В и С, а также о том, кто в первую очередь нуждается в БАДах. Это минимум ситуаций в жизни, если стресс усиливает потребность организма в витаминах, болезнь-это стресс.
# Здоровье
В статье опровергаются распространенные мифы о вреде белка для здоровья. Автор объясняет, что правильное потребление белка не влияет на работу почек и печени, а наоборот, способствует улучшению состояния костей и профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Важно соблюдать рекомендуемое количество белка и добавлять в рацион овощи.
Мне понравился рассказ о том, как эскимосы научили мир употреблять рыбий жир, брр. Омегу-3 (рыбий жир) уменьшает количество триглицеридов в крови, а также снижает давление и давление.
Я хочу поделиться своими откровениями по питанию. Мне кажется, что функциональное питание-это мое все, и я все равно не просчитаю курицу, которую купила в Магните или Глобусе.
После общей болячки встал вопрос о восстановлении, я стала разбираться и открыла для себя много чего интересного в этом вопросе. Я перенесла средне-тяжелоделу, 75 процентов поражения легких с двух сторон.
Омега 3, полинасыщенные кислоты-что это такое, а также поливитамины, омега 3 и другие полезные соединения для работы нервной, иммунной и сердечно-сосудистой систем.